FEEL Referentinnen
Die Buchautorin und Physiotherapeutin blickt auf eine mehr als 25-jährige europaweite Erfahrung als Referentin und IFAA Ausbilderin im Fitness- und Gesundheitsbereich zurück. Fachautorin und Expertin für den Bereich Pilates.
Die Buchautorin und Physiotherapeutin blickt auf eine mehr als 25-jährige europaweite Erfahrung als Referentin und IFAA Ausbilderin im Fitness- und Gesundheitsbereich zurück. Fachautorin und Expertin für den Bereich Pilates.
Certified Slings Myofascial Training Teacher Advanced Level
Zertifizierte Ausbilderin Slings Myofasziales Training®
Zertifizierte Pilates Lehrerin
Dozentin/Ausbilderin Pilates
Certified Slings Myofascial Training Teacher Advanced Level
Zertifizierte Ausbilderin Slings Myofasziales Training®
Zertifizierte Pilates Lehrerin
Dozentin/Ausbilderin Pilates
SAMMOLAHARI® & BODEGA moves® Entwicklerin, Buchautorin. Eine international bekannte Yogalehrerein und Fitnesscoach. Als Ausbilderin ist sie für die IFAA tätig und bildet auch über die Grenzen Deutschlands hinaus neue Trainer und Yogalehrer aus.
SAMMOLAHARI® & BODEGA moves® Entwicklerin, Buchautorin. Eine international bekannte Yogalehrerein und Fitnesscoach. Als Ausbilderin ist sie für die IFAA tätig und bildet auch über die Grenzen Deutschlands hinaus neue Trainer und Yogalehrer aus.
Buchautorin & Gründerin der VINYASA Yoga Akademie (Aus- und Weiterbildung). Ihr Yoga Unterricht ist ein deep dive auf allen Ebenen. Sie liebt es, neben den Yoga Asanas auch Techniken aus dem Mentaltraining, der Meditation und Coaching Impulse mit einfließen zu lassen.
Buchautorin & Gründerin der VINYASA Yoga Akademie (Aus- und Weiterbildung). Ihr Yoga Unterricht ist ein deep dive auf allen Ebenen. Sie liebt es, neben den Yoga Asanas auch Techniken aus dem Mentaltraining, der Meditation und Coaching Impulse mit einfließen zu lassen.
Kursbeschreibungen
09:45 Uhr Opening Flow - Stephanie Ludwig
Mit diesem Wake Up & Opening Flow wollen wir unseren Körper aufwecken, dehnen und auch etwas stärken. Die kraftvollen Übungen für die Körpermitte bringen den Kreislauf etwas in Schwung. You will FEEL ready for the inspiring day : ) Lets go..
10:00 Uhr Contemporary Pilates - Stephanie Ludwig
Wie das Leben, so ist auch das Training kontrast- und variantenreich. In dieser Masterklasse wechseln sich (augenscheinlich) einfache Übungen mit komplexen Abläufen ab, auf kraftvoll herausfordernde Sequenzen folgt genussvoller Fluss, der die Sinne anregt. Mit zeitgenössischem Pilates kräftigst, mobilisierst und energetisierst du den ganzen Körper. Wir trainieren im Stehen, Sitzen, Stützen und Liegen, in allen Bewegungsebenen und dreidimensional, weil vielfältige und abwechslungsreiche Bewegung gesund ist, Spass macht und dich bestärkt in den Tag starten lässt.
10:00 Uhr Tiefenwirksames CORE Training mit dem SPINEFITTER by SISSEL® - Anette Alvaredo
Die instabile Position des Körpers auf den Gummibällen fordert jede Menge
Stabilisationsarbeit deiner tiefen Rumpfmuskeln- ohne Anstrengung , aber dafür mit überraschend viel Spass beim Üben, trainiert der Körper reaktiv, erreichen die kleinen Bewegungen auf dem Spinefitter stehend, stützend, liegend oder sitzend wirklich jeden Muskel . Ergänzend dazu werden wir natürlich auch die spannungslösende Wirkung erfahren, indem wir Bereiche im Körper massieren, an die wir sonst nicht gelangen. Viel Freude mit dem SpInefitter Professional Training 2.0
11:15 Uhr SAMMOLAHARI | ENJOY THE QI WAVES - Stefanie Rohr
In dieser Stunde legen wir den Schwerpunkt auf den Qi Wave Part von SAMMOLAHARI. Dieser Part versorgt unseren Körper ganz wundervoll mit Energie und schenkt uns ganz viel Leichtigkeit und Vitalität zurück.
11:15 Uhr Q-Yoga: Lebensfreude - Karo Wagner
Q steht für das Quantenfeld, der Raum der unbegrenzten Möglichkeiten. In Q-Yoga lässt Karo alles zusammenfließen, was uns noch mehr Tiefe in der Praxis schenkt: energetisch ausgerichtete Asana + Chakren Praxis, Mentaltraining, Visualisierungstechniken und Mentoring Impulse. Im Fokus dieser Class steht das Erwecken und Verkörpern von Leichtigkeit und Freude. Q-Yoga nährt, fließt, tut gut, und erreicht unser Unterbewusstsein, so dass die Essenz der Stunde noch lange nachschwingt.
12:15 Uhr Vortrag: WIE WERDE ICH VON DEN KRANKENKASSEN ANERKANNTER TRAINER? - Jana Kinback
Erfahre mehr über die Zertifizierung der Zentralen Prüfstelle Prävention! Wir nehmen dich mit auf eine informative Reise und erklären alle wichtigen Details und Schritte, um deine Pilates-, Yoga- und andere Präventionskurse erfolgreich zu zertifizieren – und zwar mit einem lebenslangen Bestandschutz!
Sammolahari Algemein Info - Stefanie Rohr
Eine faszinierende alte Tradition trifft auf moderne Body & Mind Bewegungsansätze. Weiche, dynamische & fließende Wellenbewegungen, unserer Qi-Waves, versorgen den ganzen Körper mit neuere Power und Energie.
Dank optimal abgestimmter Mobilisationsflows und des Yin & Yang Main Parts, in welchem Kraft & Release Momente harmonisch miteinander vereint werden, wird der physische Körper mit allem versorgt, was ihm einfach gut tut.
13:15 Uhr Pilates „on a Chair“ - Anette Alvaredo
Eine kreative, abwechslungssreiche und effektive Pilates Stunde, mit einem ganz normalen Stuhl als Trainingsgerät. Alle Aspekte eines intensiven Pilates Trainings werden hier intensiv erlebt. Ein absolutes Lieblings-Workout für Zuhause. Perfekt ebenso für alle, die im Home Office einen Großteil ihrer Zeit auf einem Stuhl verbringen. Und ideal für eine abwechslung in eure eigene Kurse oder Reha Sport Kurse.
13:15 Uhr SAMMOLAHARI | FEEL THE POWER OF YIN UND YANG - Stefanie Rohr
Dank der wundervollen Krieger Sequenzen im yin und yang Main Part zaubern wir im nu eine direkt spürbare Balance in unser System. Wir für uns danach energietisiert, ausgeglichen, kraftvoll und voller Lebensfreude. Spüre die Kraft deiner yin und yang Energie und genieße den Main Part von SAMMOLAHRI in vollen Zügen.
14:30 Uhr Pilates Creative Fascia Flow - Anette Alvaredo
Eine fliessende Stunde , in der sanfte Massagen der myofaszialen Strukturen in dynamische Dehnungen übergehen und in tiefenwirksamen Pilates Übungen enden...wir spüren in jedem Moment , was der Körper braucht und so entsteht ein effektiver und wohltuender Übungsflow auch für gemischte Gruppen mit unterschiedlichsten Teilnehmern.
Wir benutzen Faszienbälle und Handtücher.
14:30 Uhr Slings Myofasziales Training | Courage - Stephanie Ludwig
Vom Herzen (frz. coeur) kommt die Courage. Mit offenem Herzen durchs Leben zu gehen ist eine zutiefst couragierte Handlung. Auch auf struktureller Ebene und durch Bewegung ist es möglich diesem Gefühl etwas Unterstützung zu bieten. In dieser ausbalancierten Masterclass adressieren wir die Oberflächliche Rückenlinie, die unser Herz von hinter her stützt und unterstützt, kräftigen wir die Rückwärtigen und öffnen die Frontalen Armlinien um den Herzraum vorne offen und empfänglich zu halten und nähren und massieren die Strukturen, die in der Tiefen Frontallinie unser Herz umgeben.
15:45 Uhr The Feminine Essence Yoga Flow - Karo Wagner
In dieser Class geht es um den weiblichen Yoga. Stile wie Vinyasa und Hatha Yoga sind sehr linear und daher maskulin in ihrer Struktur. Beim weiblichen Yoga bewegen wir uns zirkulierend, non linear, sehr weich, intuitiv und fließend. Das Sequencing entsteht aus dem unteren Beckenraum, der Sitz der weiblichen Urkraft. Karo gibt dir viele Impulse auch für den Alltag, wie du dich kraftvoll mit dieser Kraft verbinden kannst. Und so deine Weiblichkeit noch mehr verkörperst.
15:45 Uhr BODEGA moves meets BODEGA reflow - Stefanie Rohr
Die wundervolle Welt von BODEGA vereint in einer Kombi Stunde.
Wir beginnen zuerst mit einem dynamischen Mobilitypart aus der BODEGA moves Welt und gehen dann ganz geschmeidig über in ein wundervolles genießen und loslassen dank BODEGA reflow.
Stornierungen
Rücktrittsbestimmungen / Stornierung
Jeder Rücktritt muss grundsätzlich schriftlich erfolgen. Dafür wird eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 25,00 € zzgl USt erhoben.
Ein Rücktritt ist nur bis 15 Tage vor Veranstaltungsbeginn möglich.
Für Rücktritte ab dem 14.Tage vor Veranstaltungsbeginn ist die volle Veranstaltungsgebühr zu zahlen.
FAQ / Ablauf Events
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